J’ai testé la gym suédoise !
Je viens de participer à mon premier cours de gym suédoise. Le principe : pendant une heure, vous faites des mouvements de gym simple sur une musique entraînante. Idéale pour ceux et surtout celles qui veulent retrouver un lien avec ce mot si précieux le sport. Facile de trouver des cours près de chez vous sur le site. Le cours unique coûte 10 €, mais il y a aussi des forfaits trimestriels, entre 75 et 110€. Pour moi, qui ne suis pas une acharnée du sport, c’est la formule rêvée pour faire un peu de sport avec un peu d’amusement. Plus besoin de me torturer en essayant tant bien que mal de courir pendant des heures, quand courir est vraiment la chose qui m’ennuie le plus ! Alors vive la gym suédoise !